CBD veya kannabidiol, kenevir bitkisinde bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Stres ve rahatsızlık da dahil olmak üzere çeşitli fizyolojik ve bilişsel süreçlerin düzenlenmesinde yer alan vücudun endokannabinoid sistemi ile etkileşime girerek stresi azaltmak için çalıştığına inanılmaktadır.

CBD'nin yasal durumu ülkeye ve bölgeye göre değişir. Dünyanın birçok yerinde, CBD yasaldır ve bir besin takviyesi veya sağlıklı yaşam ürünü olarak yaygın şekilde bulunur. Güvenlik açısından, CBD genellikle güvenli kabul edilir ve çoğu insan tarafından iyi tolere edilir. Bununla birlikte, herhangi bir ek veya ilaçta olduğu gibi, dikkat edilmesi gereken potansiyel yan etkiler veya etkileşimler olabilir.

Uygun CBD dozu, bireysel vücut ağırlığı, metabolizma ve yaşanan stresin şiddeti gibi faktörlere bağlı olarak değişebileceğinden, bu sorunun herkese uyan tek bir yanıtı yoktur. Düşük bir dozla başlamak ve istenen etkileri elde edene kadar kademeli olarak artırmak en iyisidir. 

İstediğiniz dozu almanıza yardımcı olması için aşağıdaki CBD Ağırlık çizelgemize göz atın.

CBD genellikle iyi tolere edilirken, bazı insanlar yorgunluk, baş dönmesi veya iştah veya ruh halindeki değişiklikler gibi yan etkiler yaşayabilir. CBD'yi kullanmadan önce, özellikle başka ilaçlar kullanıyorsanız veya önceden bir tıbbi durumunuz varsa, sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir.

Stres veya başka bir tıbbi durum için reçeteli ilaç kullanıyorsanız, CBD'yi kullanmadan önce sağlık uzmanınızla konuşmanız önemlidir. CBD belirli ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle bir sağlık uzmanından rehberlik almak önemlidir.

Yağlar, kapsüller, sakızlar, topikaller ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok farklı CBD ürünü mevcuttur. Her ürün türünün kendi avantajları ve dezavantajları olabilir, bu nedenle bir CBD ürünü seçerken kişisel ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi göz önünde bulundurmanız önemlidir.

Yağlar, kapsüller, sakızlar, topikaller ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok farklı CBD ürünü mevcuttur. Yenilebilir bir ürün istiyorsanız, Günlük Destek CBD Sakızlarımız stres için en iyisidir.

CBD'nin bağımlılık yaptığına inanılmamaktadır ve CBD'nin düzenli kullanımının bağımlılığa veya yoksunluğa yol açtığını gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Çok fazla CBD almak mümkün olsa da, genellikle yüksek dozlarda bile güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, CBD'yi büyük miktarlarda kullanmadan önce önerilen dozlara bağlı kalmak ve bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir.

Evet, CBD, rahatlamayı desteklemek ve stresi azaltmak için diğer stres yönetimi teknikleriyle birlikte kullanılabilir. CBD'nin düzenli egzersiz, yeterli uyku ve dengeli beslenme gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının yerine kullanılmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir.